แอปฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับ Android 2017

ฟิตเนสเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพกายของคุณ การออกกำลังกายเป็นประจำยังสามารถป้องกันโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง แต่คุณรู้แล้วใช่มั้ย?

ตกลงคุณรู้ไหมว่าการออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพจิตของคุณและมันสามารถเพิ่มอายุการใช้งานของคุณได้อย่างแท้จริง

ฟิตเนสเป็นกิจกรรมที่ดีที่สุดในการลดความเครียด อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตจิตใจและอารมณ์ของคุณ แม้ว่าเราจะรู้ถึงประโยชน์ทั้งหมดนี้ แต่เราก็ยังไม่ได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำไม?

ไม่ต้องกังวล ฉันอยู่ในเรือลำเดียวกัน ฉันรู้ว่าคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้คุณติดตามได้อย่างถูกต้องและเตือนให้คุณทราบว่าต้องทำอย่างไรและควรทำอย่างไร

คุณอาจต้องเป็นโค้ชส่วนตัว แต่อาจทำให้คุณเสียเงินเป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตามในโลกปัจจุบันของสมาร์ทโฟนคุณสามารถมีโค้ชส่วนตัวของคุณบนโทรศัพท์ Android ได้ฟรี อย่างไร?

คุณเพียงแค่ต้องเลือกแอปที่เหมาะสม ด้วยเหตุนี้ฉันจะนำเสนอแอปพลิเคชันด้านฟิตเนส 5 อันดับแรกสำหรับ Android

MyFitnessPal

MyFitness Pal เป็นเหมือนไดอารี่โทรศัพท์สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย คุณสามารถใส่ทุกอย่างที่คุณกินสำหรับอาหารเช้าสำหรับมื้อเที่ยงมื้อค่ำหรือแม้แต่อาหารว่างของคุณ ด้วยแอปพลิเคชันนี้คุณสามารถคำนวณปริมาณแคลอรี่และมาโครในแต่ละวันได้ หนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุดของแอพนี้คือเครื่องสแกนบาร์โค้ด เมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังพยายามกินอะไรเพียงแค่สแกนบาร์โค้ดแล้วแอปจะแสดงแมโครทั้งหมดสำหรับผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ทำให้สามารถติดตามแคลอรี่ได้ง่ายกว่าการป้อนมาโครทั้งหมดด้วยตัวเอง MyFitnessPal จะทำทุกคณิตศาสตร์สำหรับคุณและจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นการออกกำลังกายของคุณ

แอปนี้ฟรี แต่มีข้อ จำกัด บางประการ ถ้าคุณต้องการใช้พลังเต็มรูปแบบของแอปพลิเคชันคุณจะต้องซื้อเวอร์ชันเต็ม นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดไปยัง Play สโตร์ถ้าคุณสนใจ MyFitnessPal

แพ้!

เป้าหมายของแอปพลิเคชันแอนดรอยด์นี้คือเพื่อช่วยผู้ใช้ในการกำหนดและบรรลุโภชนาการการออกกำลังกายและเป้าหมายด้านสุขภาพอื่น ๆ กับสูญเสียคุณสามารถเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและอาหารและจะนับแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้ นอกจากนี้คุณยังจะได้รับการวางแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลและผู้สร้างสูตรเพื่อติดตามการออกกำลังกายตามปกติของคุณอย่างถูกต้อง

เสียมันใช้ pedometer โทรศัพท์ในตัวเพื่อนับขั้นตอนของคุณและมีตัวเลือกในการทำงานร่วมกับแพลตฟอร์มการออกกำลังกายยอดนิยมเช่น MapMyFitness, Nike +, Strava และ Fixbit แอปมาในเวอร์ชันฟรีและแบบชำระเงินนี่คือลิงค์ไปยัง Play สโตร์เสีย!

Fitocracy

Fitocracy เป็นแอปการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายได้โดยกำหนดเป้าหมายและการออกกำลังกาย แอปนี้มีชุมชนที่กระตือรือร้นอย่างไม่น่าเชื่อของผู้ใช้และทำให้เป็นเอกลักษณ์ Fitocracy ช่วยให้คุณสามารถติดตามผู้ใช้คนอื่น ๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจ นอกจากนี้คุณยังสามารถปลดล็อกรางวัลพิเศษตามเป้าหมายซึ่งจะช่วยให้คุณเห็นภาพความคืบหน้าได้

PRO TIP: หากปัญหาเกิดขึ้นกับคอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อป / โน้ตบุ๊คคุณควรลองใช้ซอฟต์แวร์ Reimage Plus ซึ่งสามารถสแกนที่เก็บข้อมูลและแทนที่ไฟล์ที่เสียหายได้ วิธีนี้ใช้ได้ผลในกรณีส่วนใหญ่เนื่องจากปัญหาเกิดจากความเสียหายของระบบ คุณสามารถดาวน์โหลด Reimage Plus โดยคลิกที่นี่

แอปพลิเคชันมีแผนการออกกำลังกายฟรีสำหรับระดับต่างๆ แม้จะมีที่คุณยังสามารถเข้าร่วมทีมเสมือนนำโดยการฝึกออกกำลังกายที่จริงที่ให้การออกกำลังกายส่วนบุคคลและคู่มือโภชนาการ

ส่วนที่ดีที่สุดของแอปคือคุณลักษณะส่วนใหญ่ที่คุณจะได้รับฟรี อย่างไรก็ตามมีแอปรุ่นที่ต้องชำระเงินซึ่งจะให้ประโยชน์เพิ่มเติมเช่นการเข้าถึงคุณลักษณะใหม่ ๆ ในช่วงต้น นี่คือลิงค์สำหรับดาวน์โหลด Fitocracy

โค้ชฟิตเนส Pear ส่วนบุคคล

app นี้สำหรับคนผู้ที่ไม่สามารถที่จะไปที่โรงยิม Pear ให้คุณได้ฝึกออกกำลังกายส่วนตัวในโทรศัพท์ของคุณ

มีหลายร้อยของการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆที่คุณสามารถหาได้ใน app นี้ คุณสามารถเลือกระดับการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับการออกกำลังกายของคุณและเลือกโค้ชที่คุณชื่นชอบ นอกจากนี้อย่าแปลกใจถ้าคุณพบชื่อที่มีชื่อเสียงบางอย่างในรายการโค้ช การออกกำลังกายทั้งหมดจะอธิบายในวิดีโอที่จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมซึ่งจะทำให้เหมาะสมแม้กระทั่งสำหรับผู้เริ่มต้น ฉันขอแนะนำให้คุณลองใช้แอปพลิเคชันนี้ เป็นบริการฟรีสำหรับ Play Store ตรวจสอบ Pear Personal Fitness Coach

Lifesum

Lifesum มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับแต่งการบริการในแต่ละระดับ ไม่ว่าคุณจะชอบกล้ามเนื้อลดน้ำหนักหรือใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี Lifesum ก็จะสามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ มันสามารถติดตามการออกกำลังกายประจำวันของคุณเช่นเดียวกับการบริโภคอาหารของคุณ

คล้ายกับ MyFitnessPal Lifesum มีเครื่องสแกนบาร์โค้ด คุณลักษณะนี้จะช่วยให้คุณติดตามคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและแคลอรี่ได้ง่าย

Lifesum มีคุณลักษณะเฉพาะที่เรียกว่า Diets ที่จะช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกจากแผนอาหารที่เป็นที่นิยมต่างๆ ดังนั้นคุณสามารถเลือกรูปแบบที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณได้ โดยรวมมันเป็น app ที่ดีและฉันอยากจะแนะนำให้ทุกคนที่ต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อย่างมีสุขภาพดี Lifesum มาในเวอร์ชันฟรีและแบบชำระเงิน นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดใน Lifesum ของ Play สโตร์

แนะนำ